Albersdorfer Tee-Blog Naturideen

Damit keine falschen Hoffnungen aufkommen, sei gleich zu Beginn gesagt, dass man allein durch das Trinken von Matetee nicht abnimmt. Wer weiterhin fettige und süße Nahrungsmittel zu sich nimmt, wird keinen positiven Effekt erkennen können.

Der Matetee eignet sich aber hervorragend als Begleitgetränk für eine Diät. Erstens enthält er ungesüßt weder Kohlenhydrate noch Fette und zweitens ist er reich an wertvollen Inhaltsstoffen.
So hat Matetee zum Beispiel einen hohen Gehalt von Bitterstoffen, unter anderem Koffein, Saponine und Theobromin. Möchte man sein Gewicht reduzieren, tut man gut daran, seinen Speiseplan mit Lebensmitteln anzureichern, die viele Bitterstoffe enthalten, da diese eher zu einem Sättigungsgefühl führen. Das heißt, dem Körper wird weniger Energie zugeführt, die er einlagern könnte. Außerdem regen bitterstoffhaltige Speisen die Produktion von Verdauungssäften an, was ebenfalls zu einer beschleunigten Sättigung beitragen kann. Im Gegensatz dazu machen süße Nahrungsmittel eher Lust auf mehr.

Kaffee ist übrigens, trotz seines hohen Gehalts an Koffein, kein guter Partner für eine Diät. Zwar wirkt auch hier der Bitterstoff Koffein appetitzügelnd, aber es ist nicht so verträglich wie das des Matetees und schlägt in hohen Dosen schnell auf den Magen.

Ein weiterer Vorteil des Koffeins ist seine anregende Wirkung auf den Stoffwechsel, wodurch Kalorien verbraucht werden. Zudem werden abgebaute Schlacken schneller aus dem Körper abtransportiert.

Besonders wirksam ist der Matetee in Verbindung mit Sport. Er aktiviert die Reserven des Körpers, so dass Fettpolster sehr schnell abgebaut werden können. Die Aktivierung dieser Reserven führt dazu, dass man trotz der Diät vital und leistungsfähig bleibt.

Matetee wirkt positiv auf die Nierentätigkeit und den Kreislauf, beides ist wichtig für das allgemeine körperliche Wohlbefinden.
Wegen der enthaltenen Bitterstoffe ist der Matetee sehr bitter, weswegen viele Menschen ihn nicht mögen. Dem kann man entgegenwirken, in dem man beispielsweise erst den zweiten Aufguss verwendet. In Südamerika, wo der Mate zu jeder sich bietenden Gelegenheit getrunken wird, gehört es zum guten Ton, seinen Gästen den ersten Aufguss nicht anzubieten, da er zu bitter ist.
Im Mate-Tee sind neben den bereits erwähnten Bitterstoffen auch sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Mineralien enthalten, was ihn zu einem wertvollen Lebensmittel macht.

Wenn Sie Matetee mal mit einem leckeren Aroma probieren möchten, finden Sie verschiedene Sorten bei uns im Teeversand Naturideen.