Albersdorfer Tee-Blog Naturideen

Seine Haut mit Tee schützen? Das hört sich widersinnig an. Erwiesenermaßen kann Tee aber tatsächlich auf vielfältige Weise die Haut schützen.

Wer also gerne auf die Sonnenbank geht oder zuviel Sonne genossen hat, tut gut daran, öfters eine Tasse Tee zu sich zu nehmen. Ganz besonders den grünen Tee. Denn im grünen Tee sind besonders viele Polyphenole enthalten. Sie haben die Eigenschaft, dass sie die Haut vor sonnenbedingten Schäden schützen. Bekanntlich stellt die Sonneneinstrahlung für die Haut eine starke Belastung dar. So dringt beispielsweise das UV-A Licht tief in die Haut ein. Die Folge ist die Zerstörung der Kollagen- und Elastinfasern. Durch diese Zerstörung setzt die Hautalterung vorzeitig ein. Anders das UV-B Licht. Dadurch, dass es in die Hautoberfläche eindringt, kann es dort Sonnenbrand verursachen. Sonnenbrand stellt zwar eine gewisse Schutzreaktion der Haut auf die zu starke Sonneneinstrahlung dar, wobei der Körper die Zellen, deren Erbsubstanz durch die Sonneneinstrahlung geschädigt ist, abstößt. Doch aufgepasst! Das Tückische an dieser Hautreaktion ist , dass dieser Vorgang nicht immer vollständig abläuft. Das Risiko einer Hautkrebserkrankung ist also erhöht. Die bereits Eingangs erwähnten, im grünen Tee (aber auch im schwarzen Tee) enthaltenen Polyphenole beugen der Hautkrebsbildung vor. Übrigens ist nicht nur Sonneneinstrahlung schuld an der Entstehung von Hautkrebs. Ebenso schädlich sind Umweltbelastungen und Rauchen. Denn auch dadurch entstehen freie Radikale. Sie sind in der Lage, beispielsweise Zellmembranen und Erbgut zu schädigen. Sie sind somit auch Auslöser für Hautkrebs. Sogenannte Antioxidantien sind in der Lage, die Kettenreaktionen der Radikale zu verringern. Und eben diese Antioxidantien findet man beim Polyphenol im Tee. Es weist sogar eine hohe antioxidative Wirkung auf. Der Genuss von Tee verringert also das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Das hört sich natürlich sehr wissenschaftlich an. Wichtig ist, dass Tee – grüner Tee noch mehr, als schwarzer Tee – in der Lage ist, das Risiko an Hautkrebs zu erkranken, zu senken. Was aber nicht heißt, dass andere Schutzmaßnahmen vor zu hoher Sonneneinstrahlung außer acht gelassen werden können. Der Tee bildet lediglich einen zusätzlichen Schutz. Andere Schutzmaßnahmen, wie zum Beispiel sonnendichte Kleidung, eincremen mit Sonnenschutzprodukten oder auch der Aufenthalt im Schatten, werden dadurch nur ergänzt.

Nun kann der Tee unserer Haut aber noch mehr Unterstützung bieten. Im Tee sind nämlich weitere Stoffe enthalten, die unsere Haut schützen können. So ist das im grünen Tee enthaltene Vitamin C, ein Schutz vor starker Faltenbildung. Durch seine Beteiligung an der Kollagensynthese wird dieser Schutz erreicht. Es ist aber auch eine Unterstützung beim Abheilen eines Sonnenbrandes. Darüber hinaus beugt man einer Austrocknung der Haut vor, indem man dem Körper Flüssigkeit durch das Teetrinken zuführt. Denn bekanntlich ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr mit verantwortlich für die Elastizität der Haut. Natürlich sind es auch hier nur unterstützende Maßnahmen. Eine ausgewogene Kombination von gesunder Ernährung mit viel Obst und Gemüse, sowie viel Trinken, ist immer noch der beste Schutz vor der Hautalterung. Zusätzlich zum Vitamin C sind auch noch Mineralstoffe im Tee enthalten. Dazu gehören Zink, Phosphor, Magnesium und Eisen. Um den Hautalterungsprozess zu verlangsamen und eine vorzeitige Faltenbildung zu vermeiden, ist es also gar nicht nötig, viel Geld für teure Cremes auszugeben. Denn eines haben die angebotenen Antifalten-Cremes gemeinsam: sie lassen die Haut nur aufquellen. Zwar wird eine Reduzierung der Faltentiefe erreicht. Aber nur für kurze Zeit und nicht dauerhaft. Auch hier hat Tee eine vorbeugende Wirkung.

Ein letzter Aspekt soll nicht unerwähnt bleiben, und zwar die beruhigende Wirkung von bestimmten Kräutertees bei Akneerkrankungen. Eine tägliche, äußere Anwendung von Kräutertee-Auszügen wirkt unterstützend, weil hautberuhigend, zu einer Therapie. Besonders effektiv wirken hierbei die Kamille, Rosmarin, aber auch Malve. Ihr wird eine sehr milde Wirkweise nachgesagt.

Tee ist also nicht nur ein Genussmittel.